Myopie (vaak bijziendheid genoemd) is een probleem van de gezondheid van de ogen waar elke ouder zich van bewust moet zijn.

Wat is dit? Een enquête met 6 vragen en een specifiek advies op basis van het risico dat uw kind loopt op de ontwikkeling van myopie of een verslechtering hiervan

Wat is myopie?

Myopie is wazig zicht op grote afstand, vaak "bijziendheid" genoemd. Een persoon met myopie kan scherp dichtbij zien - bij het lezen van een boek of bij het kijken naar een telefoon - maar woorden en objecten zijn wazig op een schoolbord, op televisie of tijdens het rijden. Maar een bril is niet het hele verhaal.

De prevalentie onder Australische 12-jarigen is in 6 jaar verdubbeld. Myopie bij kinderen heeft de neiging om toe te nemen of erger te worden gedurende de kindertijd, en hogere graden van myopie worden geassocieerd met een groter risico op oogziekten op volwassen leeftijd. Als uw kind al een bril draagt, kunt u iets doen om te voorkomen dat hun zicht verslechtert. Wanneer ze geen bril dragen, kunt u het risico op de ontwikkeling van myopie beoordelen.

  • Myopie treedt op wanneer de oogbol te snel groeit in de kindertijd, of weer begint te groeien in de volwassenheid

  • Het ontstaan van myopie bij kinderen wordt meestal veroorzaakt doordat de ogen te snel groeien, of blijven groeien na de leeftijd van 10-12 jaar, wanneer de ooggroei normaliter zou moeten stoppen. Erfelijkheid, omgeving en de persoonlijke eigenschappen kunnen allemaal bijdragen aan deze overmatige groei

  • Bij jongere kinderen verloopt ontwikkeling van myopie sneller omdat hun ogen sneller groeien, wat leidt tot een hogere graad van myopie, een sterkere bril en meer gezondheidsrisico's voor de ogen

  • Het begin van myopie bij volwassenen treedt meestal op als een aanpassing aan oververmoeide oogspieren als gevolg van een aanzienlijke toename van nabij taken, zoals universitaire studies

Waarom zou ik me zorgen maken?

  • Myopie komt steeds vaker voor bij kinderen over de hele wereld - de prevalentie onder Australische 12-jarigen verdubbelde tussen 2005 en 2011

  • De gemiddelde leeftijd voor het ontwikkelen van myopie daalt - hoe eerder het begint des te sneller en meer het oog groeit, waardoor de kans op hoge myopie toeneemt en een groter risico op oogziekten ontstaat, zoals:

  • Netvliesloslating - de lichtgevoelige 'film' langs de achterkant van het oog laat los van de basis, waardoor een vertekend zicht of blindheid ontstaat, afhankelijk van de locatie van loslating

  • Aan myopie gerelateerde maculadegeneratie - verlies van centrale gezichtscherpte, is zoals het hebben van een permanent troebele vlek in het midden van uw zicht

  • Glaucoom - verhoogde druk in het oog die het perifere gezichtsveld beschadigt, wordt de 'sluipmoordenaar van het gezichtsveld' genoemd, aangezien maar heel weinig mensen de symptomen ervan opmerken totdat deze zeer vergevorderd is

  • Cataract - een troebel venster in het midden van het oog, zoals het kijken door een mistige voorruit

  • De gemiddelde kosten van brillen of contactlenzen kunnen tijdens het leven van een persoon met myopie oplopen tot meer dan $ 50.000. Hogere bijziendheid vermindert de kwaliteit van leven en is kostbaarder om te corrigeren met een bril en contactlenzen

Wat veroorzaakt myopie?

  • Meer tijd besteden aan nabij taken is gekoppeld aan de ontwikkeling van myopie, zoals lezen, computerspelletjes spelen, tekenen of het gebruik van smartphones en tablets

  • Elektronische draagbare apparaten zijn gemakkelijk voor peuters om te gebruiken, wat weer resulteert in een verhoogde blootstelling aan het kijken op korte afstand op jonge leeftijd

  • Myopie kan erfelijk zijn en de etniciteit en familiale achtergrond van een persoon kunnen het risico vergroten

  • Onderzoek suggereert een verband tussen Aziatische etniciteit en snellere progressie van myopie, met een hogere wereldwijde prevalentie bij deze groep mensen

  • Iemand met één bijziende ouder heeft drie keer zoveel kans op ontwikkeling van myopie - of zes keer als beide ouders bijziend zijn

  • Sommige studies tonen aan dat kinderen meer kans hebben om bijziend te worden als hun ouders de middelbare school hebben afgemaakt of naar de universiteit zijn gegaan

  • Er is aangetoond dat onder- of overgecorrigeerde visus (onjuiste bril of zonder bril wanneer deze wel nodig is) de ontwikkeling bevordert en de progressie van myopie versnelt

Hoe kan ik myopie voorkomen of vertragen?

  • Vroegtijdige tekenen van myopie ondervangen voordat deze zich volledig ontwikkelt, kan het begin en de progressie helpen vertragen

  • Kinderen zouden niet meer dan drie uur per dag - naast schooltijd - mogen besteden aan nabij taken, zoals lezen, huiswerk maken of "scherm"-tijd

  • Zorg er voor bij gebruik van een computer dat deze op de juiste positie wordt geplaatst om vermoeide ogen te voorkomen en las elke 20 minuten een pauze in door 20 seconden door de kamer in te kijken

  • Smartphones zijn populair onder kinderen en tieners om te sms-en, gebruik voor sociale media, lezen en gamen - maar te veel schermtijd is gekoppeld aan myopie, kan droge ogen veroorzaken en verhoogt het risico op oogaandoeningen en ziekten op volwassen leeftijd, vergelijkbaar met UV-schade

  • Het heldere blauwwitte licht van tablets en telefoons kan de gezondheid van de ogen op de lange termijn schaden en de slaap beïnvloeden - aangezien er nog geen richtlijnen zijn om de totale tijd die een kind besteedt aan het kijken op schermen te beperken, zouden deze apparaten door kinderen en volwassenen moeten worden vermeden drie uur vóórafgaand aan het slapen gaan

  • Buitensport en buiten spelen van minstens 90 minuten per dag kunnen de ontwikkeling van myopie verminderen - kijken op je tablet of telefoon buiten telt natuurlijk niet!

  • Er is bewijs om aan te raden dat blootstelling aan natuurlijk licht gunstig is voor het vertragen van het ontstaan en de progressie van myopie - maar UV-bescherming is nog steeds belangrijk dus draag een zonnebril en een hoed

Mijn kind is al bijziend!

  • Specifieke contactlensontwerpen en orthokeratologie bieden momenteel de beste opties als correctie om de progressie van myopie te vertragen

  • Onderzoek heeft aangetoond dat speciaal ontworpen brillenglazen effectief zijn in het vertragen van de progressie van myopie, maar niet in dezelfde mate als contactlenzen, en alleen voor bepaalde personen met oogspiersamenwerkingsproblemen

  • Atropine-oogdruppels blijken de progressie van myopie te vertragen en hun gebruik wint aan populariteit

Handige bronnen

Bezoek onze My Kids Vision blog voor het meest recente onderzoek naar myopie en onze tip hoe myopie het beste te managen is zoals gebleken uit de klinische praktijk.

Myopiaprevention.org is een website gewijd aan myopie en heeft een overvloed aan informatie met links naar wetenschappelijke onderzoeken

Over

My Kid's Vision is een informatiebron ontwikkeld door optometristen Paul en Kate Gifford. Tijdens de ontwikkeling van Myopia Profile, een online hulpmiddel om optometristen te helpen bij het managen van bijziende patiƫnten, ontdekten we dat er behoefte is aan informatie waarmee ouders inzicht krijgen in myopie en leren welke stappen ze kunnen nemen om hun kinderen te helpen.

Dr Kate Gifford PhD is een prominente optometrist die al meer dan 10 jaar actief is bij het managen van myopie en wordt door haar collega's erkend als een wereldwijde expert van myopie en het managen hiervan in de praktijk.

Dr Paul Gifford PhD is een onderzoeker op het gebied van contactlenzen met een adjunct-functie aan de University of New South Wales. Zijn onderzoeksinteresses omvatten het gebruik van contactlenzen om progressie van myopie te beheersen.

Deze nederlandstalige versie is vertaald door Gabi Steenbekkers & Tijl Van Mierlo