Cos'è la miopia?
La miopia comporta una visione da lontano sfuocata. Un miope può vedere bene da vicino, come quando si legge un libro o si guarda un telefono. Le parole e gli oggetti appaiano sfuocati da lontano, come quando si guarda la lavagna, la televisione o si guida. Un paio di occhiali però non raccontano tutta la storia.
La prevalenza tra i bambini dodicenni australiani è raddoppiata in 6 anni. La miopia nei bambini tende a progredire o peggiorare durante l'infanzia e livelli elevati di miopia comportano un rischio maggiore di sviluppare malattie degli occhi nell'età adulta. Se il tuo bambino indossa già gli occhiali, puoi fare qualcosa per ridurre il peggioramento della sua visione. In caso contrario, puoi valutare il rischio di sviluppare miopia.
Cosa causa la miopia?
Quando il bulbo oculare di una persona è troppo allungato o la sua cornea è troppo curva, la focalizzazione della luce all'interno dell'occhio ne è influenzata. Invece di colpire la parte posteriore dell'occhio, ovvero la retina, la luce si focalizza davanti, causando la sfuocatura degli oggetti in lontananza. È come in un proiettore; l'immagine non sarà chiara se lo schermo è posizionato troppo lontano dal proiettore.
Miopia nei bambini piccoli
La miopia progredisce rapidamente nei bambini più piccoli, poiché i loro occhi crescono velocemente. I bambini piccoli miopi possono aver bisogno di aumentare l'entità della prescrizione frequentemente e potrebbero avere un rischio maggiore di sviluppare ulteriori problemi agli occhi in futuro. Può essere difficile diagnosticare la miopia nei neonati e nei bambini in quanto spesso non si rendono conto o non possono esprimere il problema.
Miopia infantile
La miopia infantile è più comunemente causata quando il bulbo oculare cresce troppo rapidamente o continua a crescere dopo l'età di 10-12, quando la crescita degli occhi dovrebbe normalmente cessare. Negli ultimi anni, la miopia nei bambini è aumentata. La prevalenza della miopia tra i bambini di 12 anni australiani è raddoppiata in 6 anni, in parte a causa del crescente uso dei dispositivi elettronici e del tempo ridotto trascorso all'aperto.
Miopia negli adulti
Lo sviluppo della miopia negli adulti è di solito causato dall'affaticamento dei muscoli oculari usati per vedere da vicino. Ciò può essere dovuto a un aumento significativo del carico di lavoro da vicino, come quando si studia all'università o si lavora al computer. Potrebbe anche essere dovuto a una compensazione non corretta del difetto refrattivo, causata dal non utilizzo occhiali quando necessario o da una prescrizione sbagliata.
Perché la miopia mi dovrebbe preoccupare?
Durante lo sviluppo dei bambini la miopia tende a progredire o peggiorare. La miopia si sviluppa più rapidamente nei bambini più piccoli piuttosto che nei bambini più grandi, poiché i loro occhi stanno crescendo a un ritmo più veloce.
L'età media per lo sviluppo della miopia si sta riducendo. Uno sviluppo precoce della miopia comporta una crescita degli occhi più rapida per un periodo di tempo più lungo, il che provoca due problemi principali: un progressivo peggioramento della visione durante l'infanzia e un aumentato del rischio di contrarre malattie degli occhi nell'età adulta.
Le seguenti malattie degli occhi possono essere collegate alla miopia. Queste malattie possono insorgere anche all'età adulta quando la miopia è elevata e il rischio aumenta con l'età avanzata:
Distacco della retina
La retina è il tessuto sensibile alla luce che forma la parte posteriore dell'interno del bulbo oculare. Il distacco della retina è un allontanamento dalla sua posizione normale. A seconda della gravità del distacco e dalla tempestività con cui viene trattata, può comportare una visione distorta o una cecità permanente.
Degenerazione maculare miopica
La macula è la parte centrale della retina ed è responsabile della formazione delle immagini nitide che percepiamo. Se una persona è molto miope a causa dell'allungamento del bulbo oculare, la macula può allungarsi e strapparsi nel tempo. Ciò provoca una perdita di nitidezza della visione centrale, che viene percepita come una nebbia permanentemente davanti agli occhi.
Glaucoma
Il glaucoma è una condizione in cui vi è un aumento della pressione sul nervo ottico che lo danneggia. Di solito colpisce entrambi gli occhi e inizia con un deterioramento della visione periferica, che spesso passa inosservata per un lungo periodo di tempo. Se non trattato, il glaucoma avanzato può portare alla cecità.
Cataratta
La cataratta è causata quando le proteine e le fibre che formano il cristallino, una lente all'interno dell'occhio, iniziano a rompersi diventando più spesse e meno trasparenti nel tempo. Ciò si traduce in una visione centrale nebbiosa, simile a quando si guarda attraverso un parabrezza appannato. La cataratta si sviluppa comunemente nella vecchiaia ma può essere presente dalla nascita o svilupparsi durante l'infanzia. Con la miopia, la cataratta può svilupparsi anche prima della vecchiaia.
Perché la miopia si sviluppa?
La miopia può svilupparsi durante l'infanzia, l'adolescenza o l'età adulta e può essere causata da una varietà di fattori diversi, alcuni dei quali non sono controllabili
Troppo lavoro da vicino
Svolgere per molto tempo un'attività a distanza ravvicinata può comportare l'insorgere della miopia. Ciò include la lettura, il disegno, giocare al computer e l'utilizzo di smartphone o tablet. La crescita dell'utilizzo dei dispositivi elettronici tra i giovani comporta un maggior dispendio di tempo a distanza ravvicinata, mettendoli a rischio di sviluppare la miopia.
Genetica
La miopia è spesso legata a fattori ambientali ma può essere ereditaria. Una persona con un genitore miope ha 3 volte il rischio di sviluppare la miopia e se i genitori sono entrambi miopi il rischio sale a 6. La ricerca suggerisce un legame tra etnia asiatica e la progressione più rapida della miopia. Inoltre si riscontra una prevalenza più elevata di persone miopi in questo gruppo.
Sottocorrezione o sovracorrezione
La sottocorrezione o la sovracorrezione pruomuovono l'insorgenza e accelerano la progressione della miopia. L'utilizzo di prescrizione errate o non utilzzare gli occhiali quando sono necessari, possono portare all'aumento di tensioni oculari che distorcendo la forma dell'occhio porta allo sviluppo della miopia.
Non abbastanza tempo all'aperto
La ricerca ha scoperto che passare il tempo giocando all'aperto da bambini, può ridurre le possibilità di diventare miopi e può rallentare la progressione della miopia esistente. Ciò può essere correlato ai livelli di luce che sono molto più intensi all'aperto rispetto che all'interno. Stare fuori e fare sport sembrano essere utili nel ridurre il rischio di sviluppare la miopia.
Come posso rallentare la progressione della miopia?
Comprendere le cause e i sintomi può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare la miopia nel bambino o rallentare la sua progressione.
Passo 1 Cerca i primi segni
Il riconoscimento precoce dei sintomi della miopia consente di avere più opzioni di trattamento e maggior efficacia nel rallentare la progressione. Prendi coscienza dei sintomi della miopia e presta attenzione a come tuo figlio interagisce con il suo ambiente.
Passo 2 Prenota visite oculistiche regolari
I bambini più piccoli potrebbero non rendersi conto o non essere in grado di comunicare che c'è un problema con la loro visione, quindi le visite oculistiche regolari sono estremamente importanti. Un medico oculista sarà in grado di esaminare gli occhi di tuo figlio per valutare la visione e la salute dei suoi occhi.
Passo 3 Fare pause dal lavoro ravvicinato
Leggere, utilizzare i dispositivi elettronici e fare i compiti sono attività importanti per i bambini e gli adolescenti. È però importante fare brevi pause dal lavoro da vicino, ogni 20 minuti, per rilassare i muscoli usati per la messa a fuoco da vicino
Passo 4 Limitare l'utilizzo dei dipositivi elettronici
I bambini e gli adolescenti utilizzano smartphone e tablet regolarmente. Tuttavia un uso prolungato è associato alla miopia, all'affaticamento oculare e all'occhio secco. I bambini e gli adolescenti non dovrebbero utilizzare per più di due ore al giorno i dispositivi elettronici al di fuori dell'uso per la scuola
Passo 5 Passare tempo all'aperto
Vi sono prove che suggeriscono che l'esposizione alla luce esterna è utile nel rallentare l'insorgenza e la progressione della miopia. I bambini dovrebbero essere incoraggiati a trascorrere 90 minuti all'aperto ogni giorno, che si tratti di camminare, di rilassarsi o di fare sport. Dovrebbero assicurarsi di indossare un cappello e occhiali da sole e cercare ombra per prevenire danni ai raggi UV.
Passo 6 Chiedi dei trattamenti per rallentare la miopia
Gli occhiali e le lenti a contatto standard correggono la visione sfocata ma non rallentano il peggioramento della miopia. Tipi speciali di occhiali e lenti a contatto per bambini e adolescenti possono fare entrambe le cose. Inoltre l'atropina si è dimostrata utile nel rallentare la miopia. Chiedi al tuo medico oculista quali di questi potrebbero essere più utili a tuo figlio.
Ulteriori letture se tuo figlio è già miope
Oltre ai passaggi sopra descritti, ci sono una serie di opzioni disponibili per rallentare la progressione della miopia, ridurne al minimo il peggioramento e il rischio di problemi di salute degli occhi più gravi.
Tipi speciali di occhiali e lenti a contatto attualmente offrono le migliori opzioni di correzione della visione per rallentare la progressione della miopia, sebbene alcuni siano più efficaci di altri. I tipi standard di occhiali e lenti a contatto non offrono il vantaggio di rallentare la progressione della miopia e correggono solo la visione offuscata di tuo figlio.
È stato dimostrato che i colliri all'atropina rallentano la progressione della miopia. Concentrazioni diverse hanno una diversa efficacia, quindi potrebbe essere necessario del tempo per trovare l'opzione giusta per tuo figlio. È importante notare che questi colliri non correggono la visione, quindi il bambino avrà comunque bisogno di occhiali o lenti a contatto.
Per ulteriori consigli sul rallentamento della progressione della miopia, vai al nostro spazio informativo. Anche il nostro sito Web clinico per i professionisti della cura degli occhi, fornisce maggiori dettagli.